Menu

Manfaat Air Kelapa Untuk Kesehatan Dan Kehamilan

February 12, 2016 | Khasiat Lainnya

Manfaat air kelapa

Siapa yang tidak menyukai rasa dari air kelapa? Selain rasanya yang enak, ternyata manfaat air kelapa sangat banyak sekali untuk tubuh terutama untuk kesehatan. Kandungan asam nikotinat, biotin dan juga kandungan lainnya sangat terkenal sekali manfaatnya untuk kesehatan.

Manfaat air kelapa untuk kesehatan

Sudah tidak dipungkiri lagi manfaat air kelapa yang hebat untuk kesehatan. Sudah banyak orang-orang yang mengetahui secara umum bahwa air kelapa mempunyai manfaat sebagai pengganti ion tubuh. Di bawah ini adalah beberapa manfaat air kelapa lain yang manfaatnya sangat besar untuk kesehatan:

Mengatasi dehidrasi

Manfaat air kelapa yang pertama adalah sebagai minuman untuk mengatasi dehidrasi yang penyebabnya adalah diare, disentri, dan juga kolera. Kandungan plasma dan juga elektrolit yang seimbang di dalam air kelapa penggambarannya dalam penelitian hampir serupa seperti darah. Mengkonsumsi air kelapa setelah selesai olahraga juga sebuah saran yang sangat baik, karena air kelapa yang Anda minum akan mengganti cairan tubuh Anda yang hilang pada saat Anda olahraga.

Memberikan pencegahan pada penuaan dini

Kandungan sitokin dan juga asam laurat yang ada dalam air kelapa mempunyai peranan yang sangat penting untuk mencegah terjadinya penuaan dini pada tubuh, dan juga kedua kandungan ini merupakan elemen yang sangat penting untuk proses regulasi dan juga pertumbuhan sel sehingga mampu untuk menjaga seluruh jaringan yang ada di dalam kulit dan juga menyeimbangkan pH tubuh.

Menambah kekebalan tubuh

manfaat air kelapa yang ketiga adalah menambah kekebalan tubuh, kandungan anti bakteri dan juga anti virus yang ada dalam air kelapa bisa membantu menambah kekebalan tubuh dan bisa melawan virus flu yang masuk ke dalam tubuh.

Bagus untuk pencernaan

Air kelapa memiliki enzim-enzim bioaktif, enzim tersebut adalah fosfatase, asam folat, katalase, diastase, dan lain-lain yang bisa melancarkan pencernaan Anda. Dan yang perlu diketahui, air kelapa merupakan sumber dari vitamin B yang sangat baik untuk tubuh.

Sebagai antioksidan

manfaat air kelapa yang terakhir adalah sebagai antioksidan, air kelapa mempunyai peranan yang sangat penting untuk mencegah radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh. Efek dari racun dari antibiotik dan juga obat jenis sulfa bisa dihilangkan dengan mengkonsumsi air kelapa ini.

Manfaat air kelapa untuk ibu hamil

Selain mempunyai manfaat untuk kesehatan, manfaat air kelapa yang lainnya adalah untuk ibu hamil. Sudah banyak orang yang mengetahui manfaat ini untuk ibu hamil dari air kelapa ini. Kandungan vitamin yang ada dalam air kelapa seperti kalsium, potasium, elektrolit, dan juga sodium bisa membantu ibu hamil mengurangi rasa mual pada saat awal kehamilan. Dan jangan diragukan manfaat air kelapa dalam hal vitaminnya, air kelapa mempunyai vitamin C yang sangat dibutuhkan pada saat mengandung.

Baca juga: Manfaat Minuman Coklat Panas

Related For Manfaat Air Kelapa Untuk Kesehatan Dan Kehamilan