Menu

Kandungan daun sukun

November 13, 2015 | Daun Sukun

Kandungan daun sukunKandungan Alami Daun Sukun yang Penting untuk Tubuh

Buah sukun, adalah salah satu buah yang banyak dikonsumsi, rasanya yang enak membuat buah ini banyak diolah kedalam banyak jenis makanan. Selain rasanya yang enak, buah ini juga memiliki banyak kandungan yang bermanfaat untuk tubuh seperti vitamin, mineral dan juga zat gizi. Akan tetapi jika anda berpikir hanya bagian buahnya saja yang kaya kandungan, maka anda salah ternyata buah sukun juga memiliki daun buah yang sangat bermanfaat untuk kesehatan. Manfaat dari daun sukun ini dapat dilihat dari kandungan yang dimiliki oleh daun sukun. Daun buah sukun sangat kaya dengan zat gizi dan zat yang penting untuk tubuh, berikut ini merupakan ulasan mengenai sebagian besar kandungan daun sukun

Asam Amino Esensial

Tubuh manusia adalah sesuatu yang paling menakjubkan, karena didalam tubuh dapat dilakukan proses proses yang tidak biasa ada proses pembentukan atau pemecahan. Beberapa hal penting yang ada di tubuh dan penting untuk digunakan dalam kehidupan bisa dengan mudah dibuat oleh tubuh manusia, akan tetapi ada juga zat zat yang sangat dibutuhkan oleh manusia tapi tidak dapat dihasilkan oleh dirinya sendiri. Salah satu yang tidak bisa dibentuk oleh tubuh manusia sendiri adalah unsur unsur yang digunakan untuk membentuk protein yang disebut dengan asam amino esensial. Pada daun buah sukun kita dapat menemukan beberapa jenis asam amino yang dibutuhkan oleh tubuh manusia.

Asam amino adalah salah satu pembentuk protein yang berguna dalam pembentukan otot, oleh karena itu jika kebutuhan asam amino esensial tidak tercukupi pada pada tubuh dampak secara keseluruhan adalah adanya gangguan pembentukan otot. Selain itu kekurangan salah satu unsur dari penyusun asam amino esensial dapat menyebabkan berbagai hal seperti ketidaksuburan, sel darah merah dan putih yang tidak sehat, hemoglobin kurang dan masih banyak lagi.

Riboflavin atau Vitamin B2

Salah satu kandungan daun sukun ini adalah komponen dari vitamin B ini memiliki peran yang penting dalam siklus energi manusia. Vitamin ini memiliki peran untuk melakukan metabolisme lemak dan karbohidrat sehingga dapat didapakan gula yang berguna sebagai sumber energi. Ribovlavin juga memiliki sifat sebagai antioksidan yang membantu mencegah penuaan dini dan juga berkembangnya sel kanker. Kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan tubuh menjadi lemas karena kekurangan energi, sensasi terbakar pada organ mata dan mulut serta sangat sensitif terhadap cahaya.

Kalium atau Potasium

Kalium atau potasium adalah salah satu senyawa yang penting dalam peredaran darah makhluk hidup, menjaga otot tetap sehat dan juga menjaga sistem pencernaan. Kekurangan Kalium atau potasium dapat menyebabkan banyak penyakit yang berbahaya. Hal ini dapat dimulai dari hipertensi yang akan menyebabkan terjadinya fungsi jantung yang tidak normal. Kemudian ketidaknormalan jantung juga dapat memunculkan penyakit berbahaya lain seperti stroke dan gangguan otak.

Polifenol

Salah satu kandungan daun sukun adalah polifenol. Ada beberapa zat yang terdapat di dalam polifenol, salah satunya adalah zat flavonoid. Zat flavonoid adalah zat yang banyak ditemukan diantara tumbuhan. Zat ini memiliki banyak manfaat untuk tubuh terutama untuk menghindarkan tubuh dari penyakit jantung dan juga dapat digunakan untuk menjalankan diet. Sebagian senyawa yang masuk dalam golongan polifenol juga memiliki sifat anti radikal bebas sehingga konsumsi yang cukup dapat membantu tubuh untuk mencegah terjadinya penuaan dini, potensi kemunculan sel kanker, munculnya noda dan flek hitam, dan kerusakan lain yang disebabkan oleh reaksi senyawa radikal bebas dalam tubuh.

Itulah beberapa kandungan dari daun sukun yang sangat berguna untuk kesehatan tubuh kita. Semoga informasi ini berguna untuk anda, dan selanjutnya silahkan baja juga artikel tentang: Khasiat daun sukun untuk jantung

Related For Kandungan daun sukun