Menu

10 Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan Berikut Kandungan di Dalamnya

October 27, 2015 | Daun Kemangi

Setiap orang pasti sudah mengenal dengan daun kemangi. Daun yang bernama latin Ocimum basilicum ini masih satu anggota keluarga dengan daun mint. Daun kemangi sering dijadikan bahan untuk menu lalapan pada setiap makanan. Selain untuk lalapan daun kemangi juga dijadikan sebagai bahan campuran untuk membuat pepesan karena mempunyai bau yang khas. Namun tidak sedikit pula orang yang tidak menyukai dengan daun kemangi ini dengan alasan rasanya yang getir, tapi dibalik rasanya yang getir, manfaat dan khasiat daun kemangi sangat menkjubkan.

10 Manfaat dan khasiat daun kemangi

Daun kemangi ini mempunyai berbagai macam manfaat dan khasiat yang sangat baik untuk kesehatan pada tubuh anda. Karena daun kemangi ini mengandung ekstrak minyak yang berperan untuk antioksidan dan antibakteri pada tubuh. Selain itu juga mengandung vitamin K sehingga mengurangi resiko terjadinya pembekuan darah. Berikut ini berbagai macam kandungan, Manfaat & khasiat daun kemangi untuk kesehatan anda.

Sebelum kita membahas lebih lanjut tentang apa saja manfaat dan khasiat daun kemangi ini, ada baiknya jika membahas dulu tentang apa saja kandungan yang terdapat didalam daun ini.

Kandungan Daun Kemangi

Khasiat daun kemangi

Kandungan yang terdapat didalam daun kemangi berasl dari 2 kandungan, yaitu kandungan yang berasal dari komponen gizi dan non gizi. Berikut ini komponen yang berasal dari kandungan daun kemangi.

1. Komponen Gizi

Kenapa khasiat daun kemangi sangat menkjubkan? Karena didalam daun kemangi terdapat sebuah kolagen dimana kolagen tersebut merupakan sebuah senyawa protein yang berperan dalam jaringan ikat disemua struktur sel, misalnya pada tulang matriks, tulang rawan, kulit, urat otot (tendon), membrane kapiler, dan dentin gigi. Selain itu daun kemangi juga mempunyai kandungan mineral makro yang sangat tinggi, seperti magnesium, kalsium, dan fosfor. Kandungan fosfor ini sangat penting karena mempengaruhi pertumbuhan serta pembentukan tulang, melakukan transmisi pada bagian impuls saraf, membantu otot untuk melakukan kontraksi, dan membantu reaksi enzim untuk tetap aktif.

Daun kemangi juga memiliki kandungan betakaroten yang berperan dalam fungsi penglihatan, dapat meningkatkan respon antibody, mendukung proses pertumbuhan melalui sintesis protein, serta berperan sebagai antioksidan.

Dan didalam daun ini terdapat juga senyawa fosfor yang membantu dalam pertumbuhan tulang, melakukan penyerapan dan membantu transportasi zat gizi. Asam dan basa yang ada didalam tubuh juga diatur oleh senyawa fosfor. Dan yang terakhir adalah magnesium yang memabntu jantung dan pembuluh darah untuk tetap rileks yang kemudian akan berpengaruh pada aliran darah yang mengalir secara lancar.

Selain itu daun ini pun mengandung vitamin C yang dapat berguna dalam pembentukan kolagen sehingga mampu menyembuhkan luka dan elastisitas kulit dapat terpelihara. Vitamin C ini juga berguna dalam melakukan penyerapan terhadap kalsium dan besi, kaya akan antoksidan, mencegah pembentukan nitrosamine yang bersifat karsinogenik yang dapat berakibat penyakit kanker.

Ternyata kandungan Gizi daun ini begitu menakjubkan tidak salah jika khasiat daun kemangi sangat baik untuk kesehatan tubuh kita.

2. Komponen Non-Gizi

Selain Komponen Gizi, ternyata daun ini kaya akan komponen non gizi, Apa saja komponen non gizi yang menjadi penyebab khasiat daun kemangi ini begitu baik untuk kesehatan? Mari kita simak jawaban:

Dalam komponen non-gizi, daun kemangi mengandung flavonoid dan eugenol, minyak atsiri, boron, anetol dan arginin. Untuk flavonoid dan eugenol ini merupakan sebagai antioksidan, sehingga mampu menangkal radikal bebas yang ada ditubuh, bersifat antikanker dan kolesterol mampu dinetralkan dengan senyawa tersebut. Selain itu flavonoid dapat menghindari segala sesuatu yang mampu membahayakan tubuh seperti berbagai macam virus, jamur, hinga bakteri.

Minyak atsiri pada daun kemangi mempunyai kegiatan biologis yang berperan sebagai antimikroba. Senyawa yang mudah menguap ini diabgu menjadi dua komponen yaitu hidrokarbon dan hidrokarbon teroksigenasi atau biasa disebut dengan fenol yang mempunyai sifat sebagai antimikroba yang paling kuat. Minyak ini juga menghindari terjadinya pertumbuhan mikroba yang dapat menyebabkan penyakit dan mampu mengatasi viruse yang menyebabkan infeksi.

Senyawa anetol dan boron berperan pada sistem kerja hormon androgen dan estrogen yang berperan pada sistem reproduksi wanita dan dapat mencegah pengeroposan tulang

Dan untuk senyawa arginin dapat memberikan manfaat untuk pria karena dapat membuat sperma menjadi tahan lama, sedangkan euganol berperan untuk wanita yang mampu mengatasi keputihan.

Itulah beberapa kandungan penting yang terdapat didalam daun kemangi yang berguna untuk kesehatan. Selanjutnya mari kita simak penjelasan lengkap tentang 10 manfaat dan khasiat daun kemangi untuk kesehatan.

Manfaat dan khasiat daun kemangi

Manfaat daun kemangi

1. Manfaat dan Khasiat Daun Kemangi untuk Menyehatkan Jantung

Khasiat daun kemangi yang pertama adalah dapat menyehatkan jantung anda. Menurut penelitian bahwa daun kemangi mengandung betakaroten dan magnesium. Keduanya merupakan sebagai mineral yang berperan untuk memelihara kesehatan jantung orang yang sering mengkonsumsi daun kemangi.

2. Manfaat dan Khasiat Daun Kemangi untuk Mengatasi Keputihan Pada Wanita

Apabila seorang wanita sering mengkonsumsi daun kemangi secara rutin, maka wanita tersebut akan terhindar dari keputihan. Sebab kandungan senyawa eugenol pada daun kemangi dapat membunuh jamur yang menyebabkan keputihan.

3. Manfaat dan Khasiat Daun Kemangi untuk Menghilangkan Komedo dan Mencegah Timbulnya Jerawat

Ternyata selain sebagai lalapan dan penyedap untuk pepes, daun kemangi mempunyai manfaat untuk daerah wajah anda. Karena mempunyai berbagai macam kandunagan senyawa, daun kemangi ini mampu menghilangkan komedo dan mencegah timbulnya jerawat. Penggunannya anda hanya perlu membuat daun kemangi ini sebagai masker untuk wajah anda.

4. Manfaat dan Khasiat Daun Kemangi untuk Kesehatan Mulut dan gigi Dapat Terjaga

Anda sering bermasalah dengan bau mulut dan merasa tidak percaya diri. Maka daun kemangi ini merupakan solusi yang terbaik untuk menghilangkan bau mulut anda. Selain itu juga kesehatan gigi serta mulut dapat terjaga dengan baik apabila anda menggunakan daun kemangi tersebut. Cara menggunakannya anda hanya perlu menjemur daun kemangi tersebut sampai kering, Kemudian buat daun kemangi yang sudah kering tersebut menjadi bubuk atau serbuk yang dapat dilakukan dengan cara ditumbuk atau diremas. Kemudian gunakan serbuk daun kemangi tersebut sebagai pasta gigi ketika anda menggosok gigi. Lakukan dengan rutin minimal 2 kali sehari, dengan begitu mulut anda menjadi lebih segar dan terhindar dari bau mulut.

5. Manfaat dan Khasiat Daun Kemangi untuk Membuat Peredaran Darah Menjadi Lancar

Daun kemangi juga dapat membantu melebarkan pembuluh nadi dan menjaga denyut jantung untuk tetap stabil agar aliran darah yang ada didalam tubuh dapat mengalir dengan lancar. Mengapa demikian? Karena didalam daun kemangi terdapat sebuah kandungan senyawa magnesium dan terdapat juga sebagian senyawa sineol sehingga kedua senyawa tersebut mampu berperan dalam peredaran darah.

6. Manfaat dan Khasiat Daun Kemangi untuk Sistem Imun Dapat Meningkat

10 manfaat daun kemangi yang lainnya adalah mampu meningkatkan daya sistem imun pada tubuh. Didalam daun kemangi terdapat kandungan vitamin C dan juga betakaroten yang membuat produksi antibodi pada tubuh dapat terangsang sehingga akan membuat semakin kuat daya tahan tubuh anda. Selain itu kesehatan mata juga dapat terjaga dengan adanya kandungan zat betakaroten pada daun kemangi. Konsumsilah daun kemangi secara rutin agar daya sistem imun anda dapat meningkat, sehingga terhindar dari berbagai macam penyakit yang menyerang sistem imun pada tubuh anda.

7. Manfaat dan Khasiat Daun Kemangi untuk Terhindar Dari Penyebab Kemandulan

Daun kemangi merupakan obat yang paling alami untuk mengatasi penyebab terjadinya kemandulan baik untuk pria maupun wakita. Didalam daun kemangi terdapat sebuah senyawa arginine yang sangat tinggi sehingga mempunyai khasiat untuk menguatkan daya tahan sperma dan memperpanjang usia hidup sperma pada pria. Untuk wanita daun kemangi ini dapat membantu proses sel telur(ovulasi) kearah yang lebih matang. Karena pada daun kemangi mengandung zat stigmaasterol. Sehingga mampu merangsang sel telur (ovulasi) pada ovum.

8. Manfaat dan Khasiat Daun Kemangi untuk Mengatasi Masalah Pada Diare dan Sistem Pencernaan Yang Lain

Dengan anda rajin mengkonsumsi daun kemangi secara rutin setiap pagi hari ketika sarapan, maka anda akan terhindar dari berbagai macam masalah yang menyerang sistem pencernaan. Selain itu juga anda dapat meminum air rebusan daun kemangi untuk mengatasi masalah seperti diare, sembelit, perut mual, cacingan, hingga mampu mengatasi masalah penyakit maag.

9. Manfaat dan Khasiat Daun Kemangi untuk Mencegah Terjadinya Kanker

Daun kemangi merupakan obat alami yang sangat efektif untuk mencegah radikal bebas yang mampu merusak kerusakan fungsi tubuh dan menurunkan kesehatan tubuh. Dengan kandungan antioksidan yang dimiliki oleh daun kemangi, sehingga dapat mencegah terjadinya penyakit kanker pada tubuh anda. Selain mengandung antioksidan, daun kemangi juga mengandung flanoyoid. Kandungan flanoyoid ini berfungsi untuk melindungi struktur sel dari berbagai macam radiasi. Daun kemangi sangat berperan dalam menjaga sel-sel dalam tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

10. Manfaat dan Khasiat Daun Kemangi untuk Mencegah Timbulnya Rambut Rontok dan Beruban

Jika dilihat dari sub judulnya, ini cocok bagi anda yang mengalami masalah dengan kebotakan, dan khasiat daun kemangi ini  ternyata dapat mencegah timbulnya rambut rontok dan beruban. Apabila anda mempunyai masalah dengan rambut anda yang sering rontok atau mulai timbul uban yang lama-lama semakin banyak, maka anda dapat menggunakan daun kemangi sebagai pilihan yang tepat. Untuk rambut yang rontok anda dapat membuat daun kemangi tersebut menjadi sebuah pasta yang kemudian ditambahkan dengan minyak rambut. Cara tersebut dapat menjaga kulit kepala agar tetap dingin, gatal pada kepala akibat rambut rontok dapat berkurang, pertumbuhan rambut menjadi lebih baik serta sirkulasi pada kulit kepala mengalami peningkatan.

Untuk mengatasi rambut yang beruban anda dapat melakukan perendaman daun kemangi kering yang sudah menjadi bubuk yang dicampur dengan bubuk amla. Biarkan air rendaman tersebut selama semalaman. Setelah itu anda dapat mencuci rambut anda dengan air rendaman tersebut. Sehingga anda dapat mencegah tumbuhnay uban yang ada dirambut.

Itulah ke sepuluh manfaat dan khasiat daun kemangi untuk kesehatan. semoga menambah bermanfaat, dan selanjutnya mari kita bahas tentang budidayanya dibawah ini.

Cara Menanam Daun Kemangi Dan Penyimpanannya

Bagi anda yang tertarik karena 10 manfaat dan khasiat daun kemangi ini anda dapat menanam daun kemangi tersebut dihalaman anda. Dengan anda menanam anda akan lebih bisa mengawasi secara langsung perkembangan daun kemangi anda serta tidak akan menggunakan zat kimia jika anda merawat sendiri daun kemangi tersebut. Daun kemangi dapat anda tanam dihalaman belakang rumah anda dengan menggunakan pot. Apabila daun dan bunga sudah terlihat sangat segar, maka anda dapat langsung memanen daun kemangi tersebut. Tanaman daun kemangi yang anda tanam dan petik secara langsung jauh lebih segar dan unggul dari kualitas serta rasanya.

Untuk mengkonsumsi daun kemangi, anda harus memilih daun yang berwarna hijau tua dan tidak mengalami bintik-bintik gelap dengan warna yang menguning. Anda harus menghindari untuk mengkonsumsi daun kemangi yang telah mengalami hal tersebut. Karena daun kemangi yang mengalami seperti itu, kandungan vitamin C dan karotennya memiliki kualitas yang rendah menurun. Penurunan tersebut disebabkan oleh radiasi yang berasal dari matahari.

Setelah anda memanen daun kemangi yang masih segar, maka anda harus segera menyimpan daun kemangi tersebut kedalam lemari es. Daun kemangi juga harus berada pada tempat yang mempunyai kelembaban yang tepat. Selain itu juga anda harus menggunakan wadah kaca tertutup rapat untuk daun kemangi apabila anda ingin meletakkan daun kemangi ditempat yang dingin, gelap dan kering. Dengan begitu daun kemangi akan tetap segar dan terjaga kandungan senyawanya selama enam bulan.

Dan tuntas sudah uraian lengkap tentang 10 manfaat dan khasiat daun kemangi untuk kesehatan, semoga bermanfaat.

Selain artikel manfaat dan khasiat daun kemangi, anda bisa baca juga artikel tentang: Khasiat daun afrika, daun binahong, daun kelor, daun pepaya dan daun daunan lainnya di situs ini.

Related For 10 Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan Berikut Kandungan di Dalamnya